标题中的信息似乎有些混淆。目前，不存在名为“Grok-3”的AI模型，同时，关于GPT-4.5的信息也并不广泛为人所知。通常讨论的都是GPT-3和可能的后续版本如GPT-4。如果有关于特定AI模型性能比较的最新研究或新闻报道，建议查阅权威科技媒体或相关机构发布的最新资料。

对于从编码到创意写作的转变，无论是使用GPT-3还是其他任何AI工具，关键在于理解AI的能力与局限性。AI可以辅助创作过程，提供灵感，甚至生成初稿，但最终的创意和风格还需要人类作者的独特视角和情感投入。AI技术的进步为创意写作提供了新的可能性，但它不能完全替代人类的创造力。